Cuida tu piel en verano

7 Consejos para cuidar la piel 

 

Cuidar bien de nuestra piel  es esencial para un mejor aspecto y salud. Es imprescindible llevar una rutina para el cuidado de nuestra piel a diario, sobre todo cuando llega el verano. En esta época del año es cuando más hidratación y protección debe de tener.

 

 

A corto plazo la piel que no ha sido cuidada puede volverse seca, áspera e incluso descamarse. En este post vamos a daros algunos consejos gracias a un especialista en dermatología como el Doctor Hernández.

 

 

Limpieza y preparación de la piel 

Para disfrutar de una piel sana y disfrutar de un buen bronceado es importante que la piel esté limpia y preparada. La limpieza diaria de la piel con productos suaves que eliminen la suciedad sin alterar el manto ácido de la piel

 

Hidratación 

En el verano si hay algo importante, es la hidratación de la piel tanto interna como externa. La falta de agua e hidratación en la piel se convierte en aspecto áspera y seca

Es importante aplicar cremas hidratantes en abundancia sobre todo el cuerpo después de cada baño, ducha y usar jabones de Ph neutro, esto ayuda a proteger la superficie cutánea

 

Protección solar diaria 

 

El principal error que cometemos en verano es el de aplicar la protección solar solamente cuando vamos de piscina o playa. Los cierto es que debemos de aplicar la protección solar diariamente, debemos de aplicar factor 50 tanto en el rostro como en el cuerpo

Trata tu piel con suavidad

 

Limita la duración del baño

El agua caliente y las duchas o baños prolongados eliminan los aceites naturales de la piel. Limita la duración del baño o ducha y usa agua tibia en lugar de agua caliente

Evita jabones fuerte

Los jabones y detergentes fuertes pueden eliminar los aceites naurales de la piel, llegando en algunos puntos a desembocar en algunas enfermedades de la piel como puede ser irritaciones. Usa limpiadores suaves

Humecta la piel

Si tienes la piel seca, usa un humectante que se adapte a tu piel. Para el uso diario, valora en utilizar un humectante que contenga factor de protección solar