Colágeno natural

 Produce colágeno de forma natural 

 

 

 

 

Con el paso del tiempo, la producción de colágeno de la piel disminuye, lo que provoca arrugas y signos de la edad

Para muchas personas, las preocupaciones sobre el cuidado de la piel son muy comunes, especialmente cuando se trata de los rasgos de envejecimiento en el rostro

 

 

Alternativa para producir colágeno natural

 

 

 

La leche contiene una variedad de propiedades que pueden ayudar a la piel a producir su propio colágeno, ayudando a  restaurar la vitalidad y brillo de la piel

Necesitamos 

Leche de vaca 

1 algodón 

Procedimiento

Lavar la cara con jabón neutro

Remojar el algodón con leche y colóca sobre tu piel, en el rostro y cuello en movimientos circulares. 

Deja reposar de 20 a 25 minutos aproximadamente

Limpia con agua fría para cerrar los poros

Hidratar con crema o aceite de acuerdo a tu tipo de piel

 

BENEFICIOS

 

 

 

 

Aporta los aminoácidos propios ddel colágeno, de forma rápidamente 

Ayuda a nutrir y regenerar los tejidos cuya estructura está formada por colágeno

Reduce el dolor y las molestias  articulares

Reduce y retrasa la aparición de las arrugas

Alimentos que aportan colágeno

El colágeno es una molécula compleja que solo se puede encontrar en los alimentos de origen animal

Por ello aquí dejamos una lista de los alimentos que más pueden hacer por tu piel y tus huesos

1- Carnes magras y pescado azul

2- Caldo de huesos (debes de colocar agua en una olla y dejar hervir, luego añadimos los huesos y cartílagos de bovinos o de aves de corral)

3- Huevos y lácteos 

4- Legumbres y frutos secos

5- Cereales y semillas

AYUDAN A FABRICAR COLÁGENO

Los cítricos y sus vitaminas C

El aguacate por su vitamina E

La zanahoria con su betacoreno

las nutritivas verduras de hoja verde 

Semillas de calabaza y frutos rojos por el zinc