Mal Aliento

Mal aliento

La halitosis

Provoca un olor desagradable en la boca. Aproximadamente el 75% del mal aliento es causado por la boca. El mayor de los casos va relacionado con el mal cepillado de los dientes, por otro lado tenemos el consumo de ciertos alimentos, el tabaco o la sequedad de la boca. Otros problemas pueden ser gástricos, enfermedad de los senos nasales, incluso las propias encías.

Una mala higiene puede provocar distintas enfermedades relacionadas con la halitosis.

BOCA

- Enfermedad periodontal.

- Caries muy profundas.

- Estomatitis.

APARATO RESPIRATORIO

- Sinusitis.

- Obstrucción nasal.

- Amigdalitis.

- Bronquitis.

TUBO DIGESTIVO

- Reflujo.

- Hernia de hiato.

- Vómitos.

- Gastritis.

Por eso hoy vamos a daros algunos trucos caseros para prevenir el mal aliento.

Aceite esencial de árbol de té

Árbol de té

Este aceite es un buen desinfectante natural, acorta las bacterias en la boca.

PREPARACION

Sólo tendrías que agregar a un vaso de agua tibia:

3 gotas de menta.

3 gotas de árbol de té.

2 gotas de limón.

Enjuaga la boca dos veces al día.

Vinagre de manzana

Contiene acido acético que baja el PH de la boca.

Vinagre

PREPARACION

3 cucharadas soperas de vinagre.

Sólo tienes que utilizar un vaso de agua con 3 cucharadas de vinagre y enjuaga tu boca 1 vez al día.

Perejil + Vinagre de manzana

Solo necesitaras 1 puñado de perejil y ½ vaso de vinagre de manzana.

Pica el puñado de perejil y lo añades al vaso de vinagre de manzana durante 15 minutos. Después mastica las hojas por unos minutos. Repite la operación después de cada cepillado.

BEBE 2 LITROS DE AGUA DIARIAMENTE

Esto evitara la multiplicación de bacterias.

HIERBABUENA Y EUCALIPTO

Haz un té de hierbabuena y eucalipto para  reducir el mal aliento.

También puedes optar por masticar chicle, utilizar sprays o incluso los enjuagues bucales.

Cepillar los dientes